交流掲示板

18歳と81歳の違い！　投稿者：多羅尾美智代 投稿日：2019/08/22(Thu) 22:29 No.5331

特にすることもなく、のんびり・・、の毎日が続いています。

今日、義姉がお世話になっている特養（ラガール）に、義姉の様子を見に行ってきました。

前回より少ししっかりしていて、私のこともダンナのこともわかったようです。

7月24日に、この掲示板に、「18歳と81歳の違い」　を書いて、続きはまた次回・・。

で終わりましたが・・。

今日はその続きです。

＊夢と希望探しが18歳、医者探しと病名探しが81歳。

＊目が覚めて「もう朝か」と思うのが18歳、「生きていた」と思うのが81歳。

＊思い出を作るのが18歳、思い出を思い出せないのが81歳。

＊人の言う事を聞かないのが18歳、人の言う事が聞こえないのが81歳。

＊遊びすぎて眠れないのが18歳、昼寝が過ぎて眠れないのが81歳。

＊金がないのが18歳、金があっても使い道がないのが81歳。

＊大学に入るのが18歳、施設に入るのが81歳。

まだ続きがありますよ。

次回をお楽しみに！！

台風さん。来ないでね。　投稿者：多羅尾美智代 投稿日：2019/08/11(Sun) 23:48 No.5330

滅茶苦茶暑い日が続いています。

でも・・。　大きな台風が直撃しそう。

先日は、息子が住む石垣島で別の台風が大暴れ。　幸い大きな被害はなかったようです。

今日は地域の盆踊り大会でした。

ダンナは町内会の役員をしている関係で、昨日も今日も準備に走り回っていましたわ。

この暑い中、たくさんの踊り手が踊って、いろんな食べ物の屋台が出て・・。

私は、子供の頃は田舎でよく踊ったけど・・。　今は見に行くだけ。

ご苦労様でした。

台風さん。　こっちに来ないでね。

老化防止４条件　投稿者：多羅尾美智代 投稿日：2019/08/02(Fri) 09:13 No.5329

早くも8月に入りましたね。

昨日、ダンナの姉がお世話になっている、特別養護老人ホームに行ってきました。

義姉は、認知症がだんだん進み、私達が誰なのかも認識できないようです。

でも、おだやかに過ごしているので、まずは安心です。

村田裕之氏から時々メールが届きます。

どこかで会ったことがあるけど・・。　どこで会ったのか？　忘れちゃった。

ネットで調べると？　スマート・エイジング学際重点研究センター企画開発部門長　とあります。

高齢社会研究の第一人者。だとか・・。

今回のメールの内容は？

人生１００年時代に必要なのは、私たちの「要介護時間を最小化」すること。そのためのライフスタイルが「スマート・エイジング」です。これは「加齢による経年変化に賢く『適応』して知的に成熟する」という生き方です。

加齢（エイジング）に対する「適応力」を身につける生き方とも言えます。

スマート・エイジングの４条件は、
１．運動（身体を動かす習慣）、
２．認知（脳を使う習慣）、
３．栄養（バランスのとれた栄養習慣）、
４．社会性（人と積極的に関わる習慣）です。
ところが、現状では加齢に伴い、様々な理由でこれらの4条件を習慣化できる人が少なくなっていきます。

とのことです。

私自身に当てはめると？

身体を動かす習慣については？　　　1日5000歩以上のウォーキングと毎朝のラジオ体操。

脳を使う習慣については？　　ほとんど脳は使っていませんわ。

バランスのとれた栄養習慣については？　　栄養バランスはともかく、何を食べても美味しい。　ダイエットができない。

人と積極的に関わる習慣については？　　　これもあまり積極的とは言えない。　ラジオ体操の仲間とのお喋り程度。

これではアウト　かな？

18歳と81歳の違い！！　投稿者：多羅尾美智代 投稿日：2019/07/24(Wed) 17:47 No.5328

　暑い日が続いています。

　そろそろ梅雨明けかな？

先日、ダンナに届いた郵便に、面白い書類が入っていました。
　
ダンナの勤めていた会社の退職者で作る、衡友会（ヤマトハカリ）からです。

18歳と81歳の違い　　（藤田弘　随想より引用）

＊人生につまずくのが18歳、小石につまずくのが81歳。

＊飴をかみ砕けるのが18歳、飴をかんだら入れ歯が砕けるのが81歳。

＊東京オリンピックに出たいと思うのが18歳、東京オリンピックまで生きたいと思うのが81歳。

＊ドキドキが止まらないのが18歳、動機が止まらないのが81歳。

＊恋で胸を詰まらせるのが18歳、飴で喉を詰まらせるのが81歳。

＊女房を探し始めるのが18歳、女房に探され始めるのが81歳。

　　続きはまた次回・・。

私は、81歳までにはまだ少し時間がありますが・・。

コピーしたのを、ラジオ体操の仲間と一緒に読み上げて笑いあいました。

参院選挙　投稿者：多羅尾美智代 投稿日：2019/07/13(Sat) 19:50 No.5325

今日は朝から雨です。

梅雨の真っ最中だから当然だけど・・。

ラジオ体操が終わってみんなとお喋りタイムに、パラパラと降り出して、その後は降ったりやんだり・・。

ということで、ウォーキングもできませんでした。

ラジオ体操には、今日から新しい仲間が一人増えました。

今までずっと参加されていた９０歳の女性が、１ヶ月ほど前から体調不良とかで休んでおられたのですが、家族の勧めで今は近くの介護施設に入っておられます。

先日、その施設に面会にいきました。　思ったより元気にしておられて、いつものように冗談を言って、笑いあって・・。　安心しました。

今、選挙戦の真っただ中。　先日から、兵庫県看護連盟から何回か電話がありました。

ハイハイ。　わかっていますよ。　比例代表は、看護師の〇〇さんに投票しますよ。

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Modified by isso

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