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昨日も今日も雨 投稿者:多羅尾美智代 投稿日:2021/04/29(Thu) 20:04 No.5402  
2.gif今日は昭和の日で、祝日ですね。

世間は、ゴールデンウイークだとか・・。 と言っても、我が家は何も変わりありません。

4月も明日で終わり。

昨日も今日も雨です。 夕方に雨がやんだので、やっとウオーキングしてきました。

毎朝の近所の人と一緒にするラジオ体操は、2日間続けて我が家のガレージです。

2日間続けて我が家のガレージで・・、というのは珍しいです。

緊急事態宣言中ではありますが、体を動かしたり、体操の後の30分ほどのお喋りは、フレイル予防にも大事だと思って・・。 

緊急事態宣言中でもラジオ体操は続けています。

ダンナの腰痛は楽になったようです。


普通の生活に戻りたい 投稿者:あきえちゃん 投稿日:2021/04/21(Wed) 15:43 No.5400  
1.gif 多羅尾さま。

ご主人の腰痛、お大事に。

私も40歳代の時、ストレスが原因かと思われる

腰痛を経験しました。

腰痛が出ない生活の戻りたいです。

この状況は、仕事にも支障が出ていますので。

 でも、医療の最前線で働く人たちに比べると

ストレスがあるなどとは言えないです。

最前線で頑張ってくださっている方たちに

敬意を表します。 感謝しかありません。

最大の感謝の気持ちを表すのは、自分が感染しない事。

感染して、医療者のみなさまにご迷惑をかけない事だと

肝に銘じています。



Re: 普通の生活に戻りたい 多羅尾美智代 - 2021/04/21(Wed) 20:04 No.5401  

7.gifあきえちゃん!  こんにちは!!

ダンナの腰痛は、今は治っていますわ。

腰痛の薬を飲んだからか? 不整脈が出て、しんどい・・、と言ってますわ。

もともと不整脈はあって、かかりつけ医から負担が大きい山登りはしないようにいわれていました。

今は、整形外科でもらった薬を飲むのをやめて・・、ウオーキングも止めて・・。 ほぼ平常に戻っています。

そうね。 医療現場で頑張っている人たちにただただ感謝ですね。

応援をすると言っても、自宅でのんびり・・、の生活に慣れてしまって・・。

現場に出ても役にたちそうにもないし・・。

心の中で応援するしかないですね。

兵庫県もコロナは多いですわ。 今日も過去最多だとか。 再度緊急事態宣言が出るようです。

自分が感染しないことが、現場の人を応援することにつながるかしらね。


ダンナが腰痛 投稿者:多羅尾美智代 投稿日:2021/04/15(Thu) 22:09 No.5399  
7.gif昨日からダンナが「腰が痛い!」 と連発。

今朝はラジオ体操も休みました。 もう20年以上も前に、私が勤めていた三木市民病院で、腰椎椎間板ヘルニアで手術をしています。

今日は、自宅から車で10分ほどの所にある、整形外科の病院へ診察を受けに行きました。

腰が痛くて車の運転もできないというので、私が運転して・・。

この病院は待ち時間が長いことで有名です。

行って受付をすると・・。 待ち時間が2時間だとか。 一旦自宅に帰って、2時間後に行くと?

まだ待ち時間が1時間だと・・。 もう一度家に帰って・・。

1時間後に病院へ行って、ダンナをおろして・・。 

検査をしたりレントゲンを撮ったりで時間がかかるだろうと思って、私は自宅に帰りました。

ダンナから、「終わった」という連絡を受けて車で迎えに・・。

ということで、4回も行きましたわ。

でも、腰に貼るシップと内服薬をもらって・・。 

夕方には、痛みがうんと楽になったというので、ホッとしているところです。

今年はコロナの関係で、尾瀬にも上高地にも行けないので、ストレスかな??

話しは変わって・・。 今日も阪神が勝ちましたわ。 今のところセリーグで1位が続いています。

いつまで続くかな??


嬉しいような淋しいような... 投稿者:多羅尾美智代 投稿日:2021/03/31(Wed) 16:36 No.5398  
4.gif3月も今日で終わり。

今日は、晴れ晴れ日和で、明日も晴れ晴れだとか・・。

でも、黄砂が多く飛んでいて、布団干しもできませんわ。

天気の良い日は布団干しが楽しみだったんだけどな・・。

大阪や兵庫では、コロナがどんどん増え続けています。 心配ですね。

何か良いニュースはないかと、新聞を隅々まで見ていますが・・。

あまり、良いニュースはありません。

食欲だけは旺盛で、体重は増えるばかりです。

ダンナは加古川市美乃利町内会の副会長を6年間務めてきたけど、今日でその職も終わりです。

今、次の人への引継ぎに行っています。

ダンナはパソコンがうてないので・・。 会議や行事があるたびに、書類づくりは私がしてきたんだけど・・。

私もその仕事から解放されることになります。 うれしいような・・。 さみしいような・・。

桜が見ごろのようなので、明日にでも見に行こうかな?


テレビの見すぎは認知機能... 投稿者:多羅尾美智代 投稿日:2021/03/19(Fri) 20:34 No.5397  
9.gif今日は晴れ晴れ日和でしたが・・。

明日は雨の予報ですね。

あちこちで桜の開花が始まっています。

私の家の近くにも、桜のきれいな神社があります。

コロナ対策をしながら、お花見に行こうかな・・。

最近は、新聞でもヤフーニュースでも、認知症の記事が気になりますね。

脳の機能はかなり衰えていると思うし・・。


村田裕之氏からのEレターによると・・。

「テレビを見すぎるのも、大脳の前頭前野(ぜんとうぜんや)に「抑制現象」が生じることが研究でわかっています。前頭前野はコミュニケーションや判断、意思決定など重要な機能を担っています。したがって、この部位の活動に長時間抑制がかかると、活動が低下した状態が長く続き、認知機能の低下につながります。」と・・。

ハイ。毎日特にすることがないので、テレビを見る時間が増えましたわ。

何とか認知機能は今の状態を維持したいですね。

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Modified by isso