交流掲示板

テレビの見すぎは認知機能...　投稿者：多羅尾美智代 投稿日：2021/03/19(Fri) 20:34 No.5397

今日は晴れ晴れ日和でしたが・・。

明日は雨の予報ですね。

あちこちで桜の開花が始まっています。

私の家の近くにも、桜のきれいな神社があります。

コロナ対策をしながら、お花見に行こうかな・・。

最近は、新聞でもヤフーニュースでも、認知症の記事が気になりますね。

脳の機能はかなり衰えていると思うし・・。

村田裕之氏からのEレターによると・・。

「テレビを見すぎるのも、大脳の前頭前野（ぜんとうぜんや）に「抑制現象」が生じることが研究でわかっています。前頭前野はコミュニケーションや判断、意思決定など重要な機能を担っています。したがって、この部位の活動に長時間抑制がかかると、活動が低下した状態が長く続き、認知機能の低下につながります。」と・・。

ハイ。毎日特にすることがないので、テレビを見る時間が増えましたわ。

何とか認知機能は今の状態を維持したいですね。

１００００歩を目標に　投稿者：多羅尾美智代 投稿日：2021/03/04(Thu) 08:00 No.5396

早くも３月４日。

時間だけがどんどん過ぎていきます。

兵庫県は、コロナの緊急事態宣言から解除されたけど・・。

朝起きて洗面と着替えを済ませたら、７時ごろから３０分ほどのウオーキング。

８時３０分から近所の人とラジオ体操と雑談。

１日10,000歩を目標に、昼過ぎと夕方にもオーキング。　

最近は、要介護の前段階のフレイルが話題になっていますね。

まさに自分の事として受け入れています。

今日はかかりつけ医に薬をもらいに行きます。

続き　投稿者：あきえちゃん 投稿日：2021/02/17(Wed) 15:35 No.5394

　あれ？
　
　送信してしまった！！

　これでですから・・・。

　多羅尾様、今の私をご想像ください。

　季節の変わり目にコロナ感染症、ご自愛あください。

Re: 続き　多羅尾美智代 - 2021/02/17(Wed) 21:54 No.5395

あきえちゃん！　　こんにちは。　お久しぶりですね。

コロナ・コロナで大変な中、お仕事ご苦労さまです。

兵庫県は緊急事態宣言が出ているけど・・。　

私は、もともと、仕事以外はあまり外出しないタイプなので・・。　

特に不自由は感じず、気楽な毎日ですよ。　外食もしないタイプ。

あきえちゃんは古希？　私より１０歳も若いのね。

１０年前は私も全国を走り回っていたので、あきえちゃんもまだまだ頑張ってね！！

古希になりました　投稿者：あきえちゃん 投稿日：2021/02/17(Wed) 15:32 No.5393

　ご無沙汰しております。

　1月で70歳、古希になりました。

　私もフリージアナースの会からお花が届きました。

　古希になって、「びっくり！」自分では年齢を忘れて

　いるのですね。

　若いつもりでも、1年前から固有名詞が出てきません。

　最初が名前、そして今は場所とかいろいろ・・・。

　でも、今の現役で働いています。

　皆様に助けられながら

○○歳の誕生日　投稿者：多羅尾美智代 投稿日：2021/02/16(Tue) 15:40 No.5392

２月も半分が過ぎました。

春がそこまで来ていますが、明日からはまた寒くなるようです。

東北でまた大きな地震がありましたね。　被害にあわれた方に心よりお見舞い申し上げます。

地震があるたびに、あの阪神淡路大震災を思い出します。

先日、１３日は〇〇歳の誕生日でした。80歳の一歩手前ですわ。

フリージアナースの会から、かわいいお花が届きました。

玄関に飾って癒されています。

体は元気だけど・・。　脳の方は？　自分では普通のつもりだけど・・。

他人から見るとだいぶん衰えているのかな？

今日は、久しぶりに行きつけの美容院へ。　髪の毛のカット。

首回りがすっきりして気持ちがいいです。

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Modified by isso

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